![[field:typename/]](http://www.cqhaierhr.com/images/listicon.png)
位置:白癜风患者如何调节负面情绪?
文章来源 : 南宁西京白癜风医学研究院 发布时间 : 2016-04-01 09:40
白癜风患者如何调节负面情绪：
一、意识调节。人的意识能够调节情绪的发生和强度，一般来说白癜风患者若能清楚意识到引起自己情绪波动的根源，就能更有效地调节自己的情绪。
二、注意转移。把注意力从消极情绪上转移到其他方面去，协调的工作、幽默的语言、恰如其分的玩笑、与同事相处融恰的环境等对病变的停止发展和治疗均有积极的意义。
三、语言是影响人的情绪体验与表现强有力工具，通过语言可以引起或抑制情绪反应，白癜风并不是不治之症，是可以治疗的病，而且不少患者可以完全治愈，多数患者也有不同程度的好转，极少数患者疗效差，接受治疗比放弃治疗总是要好。
四、行为转移。把情绪化为行动的力量，即把低落的情绪转变为从事科学、文化、学习、工作、艺术包括习字、画画、体育的力量。
五、自我控制。开展太极拳类体育活动，用自我调控法控制情绪，用心理过程来影响生理过程，从而达到气定神闲的效果，以此解除紧张和焦虑等不良情绪。
上一篇：白癜风预防时要注意些什么? 下一篇：整容对白癜风有哪些危害?
白癜风病因MORE- 1白癜风发病原因都有哪....03-16
- 2导致肛门白斑病的原因....03-16
- 3白癜风加重的病因是什....03-16
- 4什么原因引发的白癜风....03-16
- 5要带您了解白癜风的病....03-16